Αποδείχθηκε ότι μεταξύ των ανθρώπων υπάρχουν τυχεροί που χρειάζονται μόνο 6 ώρες ύπνου

Πολλοί διάσημοι συγγραφείς και λόγιοι ήταν τόσο παθιασμένοι για το έργο τους που πέρασαν μόνο λίγες ώρες ύπνου, αφιερώντας κάθε λεπτό στο αγαπημένο τους χόμπι. Για παράδειγμα, ο Νικόλα Τέσλα κοιμόταν μόνο 2-3 ώρες την ημέρα, και ο Λεονάρντο ντα Βίντσι γενικά ασκούσε σύντομο ύπνο μόνο 20 λεπτών, αλλά το έκανε κάθε 4 ώρες. Ίσως, για αυτό το λόγο, κατάφεραν να κάνουν τόσα πολλά για την επιστήμη και την τέχνη, διότι πέρασαν πολύ λιγότερο χρόνο στον ύπνο από ό, τι τα υπόλοιπα. Αλλά οι σύγχρονοι άνθρωποι, ειδικά οι κάτοικοι των μεγάλων πόλεων, τείνουν, όπως και οι ιδιοφυΐες, να ξοδεύουν όσο το δυνατόν λιγότερο χρόνο στον ύπνο. Δυστυχώς, δεν καταφέρνουν όλοι σε αυτό, πολλοί αισθάνονται κουρασμένοι, ενώ μειώνουν τη διάρκεια του κανονικού ύπνου. Αποδεικνύεται ότι ο λόγος για αυτό έγκειται στο γεγονός ότι η ικανότητα να πάρει αρκετό ύπνο σε μόλις 5-6 ώρες οφείλεται σε γονίδια, ή μάλλον στην παρουσία δύο μεταλλάξεων στα γονίδια.

Σύμφωνα με πολλές επιστημονικές μελέτες, ένας ενήλικας πρέπει να περάσει τουλάχιστον 8 ώρες την ημέρα στον ύπνο. Αυτός είναι ο τρόπος που χρειάζεται για να χαλαρώσει πλήρως και να αποκτήσει δύναμη. Αλλά στην ιατρική πρακτική υπάρχουν ασθενείς που είναι αρκετοί για 6 ή ακόμα και 5 ώρες ύπνου και μια τέτοια μείωση δεν επηρεάζει την κατάστασή τους. Πριν από μερικά χρόνια, Αμερικανοί γενετιστές από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνιας ανακάλυψαν μια ειδική μετάλλαξη του γονιδίου σε ασθενείς χωρίς υπνηλία που απουσίαζε σε άλλους ανθρώπους. Όλοι οι ιδιοκτήτες αυτού του χαρακτηριστικού, που ονομάστηκαν «σύντομη μετάλλαξη ύπνου», πέρασαν περίπου 6,5 ώρες σε πλήρη ύπνο. Μια ομάδα ελέγχου των συμμετεχόντων που δεν είχαν μετάλλαξη πήρε αρκετό ύπνο κατά μέσο όρο σε 8 ώρες. Πρόσφατα, οι επιστήμονες ήταν σε θέση να εντοπίσουν μια άλλη μετάλλαξη στα γονίδια, η οποία συσχετίστηκε με την προηγούμενη και συνέβαλε σε μια σύντομη περίοδο ύπνου. Σύμφωνα με γενετιστές, μόνο ένα άτομο από 25 χιλιάδες άτομα έχει ένα τέτοιο χαρακτηριστικό.

Είναι ενδιαφέρον ότι οι γενετικές μεταλλάξεις, εκτός από την ικανότητα να συντομεύουν τον πλήρη ύπνο, δίνουν στους ιδιοκτήτες τους άλλα χρήσιμα χαρακτηριστικά. Σύμφωνα με τους επιστήμονες που μελέτησαν ασυνήθιστους ασθενείς, είναι πιο ενεργητικοί, μπορούν να εργαστούν μακρά και αποτελεσματικά σε λειτουργία πολλαπλών εργασιών και είναι γενικά αισιόδοξοι.

Αυτοί οι σπάνιοι τυχεροί, των οποίων το σώμα έχει μια τόσο χρήσιμη μετάλλαξη γονιδίων, περνούν πολύ πιο παραγωγικά τον χρόνο τους. Χρειάζονται μόνο 5-6 ώρες για ύπνο και χρησιμοποιούν το υπόλοιπο χρόνο με μεγαλύτερο όφελος. Οι επιστήμονες έχουν μεγάλες ελπίδες για αυτή την ανακάλυψη. Ίσως μπορούν να δημιουργήσουν φάρμακα που έχουν το ίδιο αποτέλεσμα στο σώμα σαν μια γενετική μετάλλαξη.